Auto-portrait dans la pénombre

Bonjour,

Voici un essai d'auto-portrait en noir et blanc :



J'ai tenté de jouer avec la lumière d'un vidéo-projecteur placé à ma droite dans le noir total. Après une bonne dizaine de photos, j'ai trouvé que celle-ci était pas mal.

Des questions au sujet de l'exposition, je me suis pas mal débattu pour régler celle-ci sous Lightroom afin d'avoir des noirs convenable et la partie gauche du visage pas trop cramé, mais je n'obtient pas grand chose de bien probant. Ce réglage ci me convient mais qu'elle sont les astuces pour adoucir cette lumière ?  

Voilà, j'accueille vos critique à bras ouvert.

Si tu te débats sur LR pour régler des problèmes, il faut se poser les bonnes questions !  Est ce que mon acquisition numérique est bonne ?  
Concernant la lumière, tu ne peux pas avoir une source ponctuelle forte et vouloir du "doux". La lumière utilisée amène à de forts contrastes.