Comment prendre des photos de sport la nuit ?

Bonjour, j'ai l'occasion de prendre des photos de foot US de nuit, avec un éclairage de stade. J'ai essayé quelques photos, mais elles sont bien floues malheureusement (il faut dire que j'ai oublié de monter les ISO, le boulet !). Auriez-vous des conseils à me donner, sachant que je ne dispose que du flash de mon APN, un Nikon D3100 ? Merci !

Hauts isos et grande ouverture, plus zoom puissant (et donc cher), c'est la recette…
Bon courage.

Ok, merci pour la rèponse à ma question. Je ne pense pas pouvoir faire grand chose avec le matos dont je dispose malheureusement. Il faudra que j'essaye y aller en journée